COVID 19 epreuve confirmée

Les Foulées des 4 Portes

COVID 19 epreuve confirmée
Week end du 25/09/2022 Rosheim - à de chez vous

5kms

5 KM

En savoir plus sur l'épreuve

10kms

10 KM

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21.1kms

SEMI MARATHON

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5kms

5 KM

Heure de départ :
09:20

10kms

10 KM

Heure de départ :
10:30

Label :
label régional FFA

21.1kms

SEMI MARATHON

Heure de départ :
09:00

Le mot des organisateurs :

Les foulées des 4 portes sont des courses conviviales et authentiques, sur des parcours bucoliques entre villages et vignobles autour de Rosheim. Semi-marathon, 10 km (mesuré FFA), 5 km dont une vague féminine, course enfants … tout le monde y trouve son bonheur !

Au Programme :

Le Semi Marathon 

  • Un 1er kilo plutôt plat vous amène au centre historique de Rosheim que vous traversez en passant sous 4 portes en faux-plat descendant. Au bout de 2km, direction Bischoffsheim avec une première montée dans les vergers.A l’entrée de Rosheim (km 13,7), le parcours rejoint celui du 10km (départ 10h30). Une petite montée vous amène dans les vergers et le vignoble mais rapidement suivie d’une descente. Un passage presque plat dans les rues de la ville et le ravitaillement du km 15 permettent de refaire le plein d’énergie. Après 2,5km faciles et plats un dernier ravitaillement vous permettra de faire à la dernière montée, suivie d’un superbe point de vue sur le vignoble et la plaine d’Alsace avec la cathédrale de Strasbourg

    En quittant le vignoble, plus que 800m de faux-plat descendant pour rallier la ligne d’arrivée, avec les encouragements du public !

 

Le 10 km 

  • Après la traversée du centre historique une première montée (km 2,6) vous amène dans les vergers, mais rapidement suivie d’une descente. Un nouveau passage presque plat dans les rues de la ville et les ravitaillements (km 4,5 et 7) permettent de se préparer … à la 2ème montée (km 7), identique au 5km. Le magnifique point de vue sur le vignoble et le mont Ste Odile vous permettront (peut-être) de nous pardonner cette 2ème montée avant d’entamer la descente.

    En quittant le vignoble, plus que 800m de faux-plat descendant pour rallier la ligne d’arrivée, pensez à sourire … !

 

Le 5 km 

  • A peine 500m après le départ, vous voilà déjà dans le centre historique en passant successivement sous 3 portes, vestiges de la période médiévale.
    La dernière porte à peine franchie un faux plat montant vous amène dans le vignoble où bien sûr, rien n’est plat. Une petite montée permettra un magnifique point de vue sur le piémont des Vosges et le mont Ste Odile.
    Au sommet du parcours, profitez du coup d’œil sur la plaine d’Alsace avant d’entamer la descente.
    Ouf ! L’arrivée n’est pas loin et les deniers 800m sont tout en descente et déjà la ligne d’arrivée très animée.

 

Informations pratiques :

  • Ravitaillement

Accès organisateur

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