COVID 19 epreuve confirmée

SWIMRUN Embrun de Serre Ponçon (SPRINT, CLASSIC, NIGHT, KIDS)

COVID 19 epreuve confirmée
Week end du 26/06/2022 Embrun - à de chez vous

11kms

SPRINT SWIMRUNMAN

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23.6kms

CLASSIC SWIMRUNMAN

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41.5kms

NIGHT SWIMRUNMAN

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11kms

SPRINT SWIMRUNMAN

Heure de départ :
08:00

Prix du dossard :
50€

Commentaire :

Total swim : 2.8km (25%) Total run : 8.2km Dénivelé positif : 296m Temps d’effort : 1h20 à 3h15 Ravitaillements liquide x1 : km 3.5 Ravitaillement solide x1 : km 7

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23.6kms

CLASSIC SWIMRUNMAN

Heure de départ :
08:00

Prix du dossard :
75€

Commentaire :

Total swim : 4.35km (18.5%) Total run : 19.25km Dénivelé positif : 747m Temps d’effort : 2h40 à 5h00 Ravitaillements liquide x3 : km 3.5 | km 10.5 | km 19 Ravitaillement solide x1 : km 12

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41.5kms

NIGHT SWIMRUNMAN

Heure de départ :
23:00

Prix du dossard :
250€

Commentaire :

Total swim : 7.20km (17.5%) Total run : 34.30km Dénivelé positif : 1303m Temps d’effort : 4h30 à 8h15 Ravitaillements liquide x4 : km 3.5 | km 10.5 | km 18 | km 36 Ravitaillements solide x3 : km 12 | km 22 | km 31 Matériel fourni : Une bouée de sécurité HEAD | Une lampe étanche (natation) Matériel obligatoire : Frontale | Sifflet | Couverture de survie

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Organisateur :

ALCI 4 EVENTS

Le mot des organisateurs :

Ces courses swimrun laisseront à chacun d’entre vous un souvenir mémorable. Embrun est une terre d’accueil des sports outdoor et qui plus est du swimrun. Le Lac de Serre-Ponçon, véritable mer intérieure, est une immense étendue d’eau à nul autre pareil. Les sentiers montagneux environnants permettent de prendre de la hauteur pour bénéficier de panoramas magnifiques. Les  26 et 27 Juin 2021 vous serez plusieurs centaines de swimrunners à partir à l’assaut du défi SWIMRUN EMBRUN proposé par l’organisation.

Les trois parcours de swimrun, tracés au cœur du département des Hautes-Alpes et des Alpes du Sud, traverseront sur des distances de 11km (SPRINT), 23.6km (CLASSIC) et 41.5km (NIGHT ÖTILLÖ MERIT RACE, le premier swimrun nocturne jamais organisé!) les communes d’Embrun, Puy-Sanières, Crots et Savines-le-Lac. Les sentiers abrupts de l’Embrunais permettront de prendre de la hauteur sur le Lac de Serre-Ponçon et la Durance pour encore mieux apprécier l’instant.

Pour cette seconde édition ce sont plus de 700 participants qui seront attendus au départ du Plan d’Eau à Embrun. Et vous ?

Accès organisateur

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